微生态制剂——水苏糖和益生菌、益生元、合生元的区别

调节人体微生态平衡的方法有两种：一是直接补充双歧杆菌等有益菌；二是给予能促进双歧杆菌生长与繁殖的双歧因子（益生元）。微生态制剂，又称微生态调节剂或微生态健康品，是根据微生态学原理，调整微生态失衡，保持微生态平衡，利用对宿主（人、动植物）有益无害的正常微生物或其促进物质制成的制品。包括益生菌、益生元（素）和合生元（素）。 

益生菌，就是口服的活菌制剂。服用乳酸菌（双歧杆菌、乳酸杆菌等）食品是一种直接增加肠内益生菌的方法。但有一定的局限性：一方面人体对外来细菌有一定的排斥作用，不太容易在肠道中定植（居住）；另一方面活菌制剂在上消化道易被消化液杀灭，在贮存、运输、销售过程中存在变异、不容易存活等问题而难以达到理想的目的。但乳酸菌食品的长处是直接作用，见效快； 

益生元，就是能促进双歧杆菌生长与繁殖的物质（双歧因子），可被肠道益生菌分解利用，作为能源来生长发育。 

合生元，就是益生菌与益生元的混合制剂。

因益生菌补菌制品在实际应用中存在上述诸多的问题，比较而言，补菌不如养菌。水苏糖微生态制剂属于养菌制品，是从改善人体内细菌群菌落结构的组成出发，促使体内双歧杆菌增殖达到生理菌群的平衡，其方法具有稳定、功效持久等突出优点，是倡导的调节肠道菌群平衡方法。

水苏糖是一种理想的微生态调节剂，优势表现为：① 水苏糖与人体的营养合成和吸收关系密切（促进合成B族维生素、提高蛋白质的吸收利用率、促进矿物质吸收）。② 通过增殖双歧杆菌，抑制有害菌，增强人体肠道的定植抗力和免疫力，同时也使体内的氨、硫化氢、胺、酚、靛基质、细菌毒素、致癌物（亚硝基化合物、环氧化物、次级胆汁酸）等有害物质的量减少。③ 水苏糖可促进人体肠道蠕动，使肠道的推进运动能力增强，从而使有害物质及时从人体排出。④ 水苏糖具有不被人体消化吸收、低甜度、低热量的特点，并且不被口腔中的链球菌利用，也不被口腔酶分解，所以还具有预防龋齿功能。