现代女性面对日益激烈的社会竞争，沉重的生活和工作压力，无暇顾及饮食营养，常吃快餐或是方便食品，因而造成营养不平衡，很容易出现胃肠功能紊乱、肥胖、免疫力下降等健康问题。合生元是益生元和益生菌的结合体，即同时发挥益生元和益生菌的双重作用。除了合理生活保健之外，合生元正是为女性健康保驾护航的有力武器。

根据台湾乳酸菌协会调查20~30岁女性上班族肠道状况，发现超过一半女生有肠道老化的现象（即肠道年龄比实际年龄老10岁），甚至有13％肠道严重老化，肠道年龄比实际年龄老了30岁，等于在20岁的外表下，有着相当于50岁的肠道。

肠道老化主因是工商业社会造成生活型态的转变，大部分人习惯以外食作为三餐来源，吃下食物偏向高蛋白、高脂肪、少纤维，又不吃早餐、吃饭时间不定时、缺乏运动、生活压力大，使得肠道发出警讯，年龄比实际来得高。而年轻女生则又多了以节食减肥这项因素，常不吃或吃得非常少，这些都对肠道健康不利，以致于发生肠道老化的现象。

合生元可以粘附在肠道黏膜上形成一层保护膜，从而发挥了占位保护作用。水苏糖作为单独的益生质能以40倍的速度增殖双歧杆菌，益生菌可以通过产生的醋酸和乳酸而抑制痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌等致病细菌以及某些真菌的生长。合生元调节肠道菌群和润肠通便效果则十分明显，对保持肠道的年轻化乃至人体的长久健康都很有好处。

健康的肠道，可使人体排泄物，如便便等迅速排出。但饮食、生活不正常及压力出现时，便便停留在肠道时间延长，破坏肠道细菌的平衡，导致毒素累积，这些毒素经由血液循环输送到全身，便对身体健康造成有形、无形的负面影响，如便便不正常、肠粘膜出问题、有益菌减少、坏菌增多、出现口臭、诱发可怕疾病。此外，肠道出问题，容易有便秘、排便不干净等情形发生，时间一久，粪便累积在肠道中变成宿便，就会让脸部肌肤出现痘痘、黑斑及暗沈，还会影响身材曲线，特别是很多女生最在意、难减的腹部赘肉、肥胖、身体姿势变形，大大伤害了你的美丽。

合生元可通过作为可溶性膳食纤维和增加双歧杆菌和的双重作用改善胃肠道功能，缩短食物在肠道内的停留时间，增加含水量，抑制腐败菌的生长，分解致癌物，使各种内外毒素快速排出体外，快速提高细胞的活力。同时，水苏糖也减少了皮肤细胞间弹性蛋白的分解，使之表现为皱纹减少，弹性增加，从而改善女性的皮肤。

女性婚后出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加，经常食用合生元产品对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。美国加州大学保健所研究人员发现，每周食用3次合生元制品，有助于帮助女性避免尿路感染。

长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射的白领女性，午饭后喝一杯合生元饮品，对健康非常有益。美国一项研究发现，合生元产生的大量乳酸、醋酸等有机酸具有减轻辐射损伤，抑制辐射后淋巴细胞数目下降的作用。

合生元在肠道内能够合成各种维生素，尤其是B族类维生素和烟酸、叶酸，供人体使用。这些维生素正是饮食不规律、吃得过于精细、精神紧张和工作压力大的女性容易缺乏的。

合生元在增加肠道酸度时，还可以提高矿物质的吸收率，主要是钙、铁、锌等，有助于预防女性缺铁性贫血和在中老期容易出现的骨质疏松。

很多女性在长期节食后出现了食欲不佳，严重的甚至发展为神经性厌食，导致女性膳食摄入量不足，出现过度消瘦、肌肉萎缩和各种营养缺乏症。合生元在肠道内可产生多种消化酶如淀粉酶、蛋白酶和葡萄糖苷酶等，有助于重建食欲，逐步过渡到正常饮食。

合生元能有效降低胃幽门螺杆菌的生长繁殖，预防胃溃疡和胃癌的发生。合生元还能抑制肠道腐败菌的生长，降低直肠癌和结肠癌的危险。

研究还发现，合生元可以增强人体免疫力，预防由病毒或沙门菌引起的腹泻，预防过敏等。

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