鹏友水苏糖纯度： 》=60%

根据人体实验观察结果，鹏友牌水苏糖推荐有效剂量是：每日0.5-3克，一周可以产生增殖双歧杆菌的作用。

一般长期服用的推荐量为1克--2克，适合亚健康人士。

便秘比较严重的老年人可以在开始服用时每日10克，直到便秘改善后再逐渐减量至平均值。

鹏友牌水苏糖的适宜摄入量范围是很宽的，从每日0.5克到每日10克不等，根据个人情况酌量使用。

净肠乐水苏糖含量高   》=75%      

便秘比较严重的老年人可以在开始服用时每日10克，直到便秘改善后再逐渐减量至平均值。

鹏友牌水苏糖的适宜摄入量范围是很宽的，从每日0.5克到每日10克不等，根据个人情况酌量使用。

水苏糖的原料是蔬菜地灵，提取工艺为水提取无副作用。

水苏糖吃多少合适？

水苏糖的推荐剂量为成人每天0.5g-3g。但不要拘泥于这个量的限制，即使服用量超过10被也没有关系，这主要根据个人的健康情况而定。

若是肠道功能很差，经常便秘或者腹泻，免疫力低下，建议服用3g，

若只是作为日常保健之用，那0.5g就可以了。

如果开始肠道功能很差，每日服用3g水苏糖，一段时间后，肠道功能逐渐恢复了，以后作为维持，可逐渐减量到1g,长期服用。

若身体虚弱，还伴随着多种疾病，那可加倍服用水苏糖，等逐渐恢复后，按上述方法服用。

儿童也可服用水苏糖，只不过用量比成人略小，儿童肠道活力强，恢复起来也快，可根据情况酌情食用。

有些人服用水苏糖后，会出现腹泻的情况，这是因为突然服用了大剂量水苏糖，增加了结肠的渗透压和保水能力，肠道一时适应不了，只要适当调整用量，几天就好了。

有些人服用少量水苏糖就有明显的效果，而有些人加倍服用还是没有感觉，这是由于每个人的肠道情况不一样，存在个体差异，对此不要过多担心，自己的身体情况只有自己最清楚，反复尝试，总能找出适合自己的方法。